Сядьте зручніше, розслабтеся, після цього подумки скажіть собі: “Я залучений у різні види діяльності та граю безліч ролей. Я маю грати ці ролі, і я хочу грати їх якнайкраще, будь то роль чоловіка чи дружини, батька чи матері, вчителя чи учня, підприємця чи політика. Це не більше ніж ролі – ролі, які я добровільно граю. […]

Медитація – це різні вправи і практики, які дають змогу розслабитися, прояснити свідомість, керувати своїм розумом і знайти внутрішній спокій. Є багато способів медитувати. Одна з технік – Віпассана, або “медитація прозріння”. Віпассана – це одна з найдавніших технік медитації, що зародилася в Індії близько 2500 років тому як “універсальний засіб від усіх печалей”. У […]

Величезна подяка всім причетним до Фестивалю Квітка життя. Фестиваль світла і добра. Енергії на висоті. Нехай все найсвітліше і найкрасивіше проявиться в нашому світі. Всім миру і добра ❤️